Informasjon fra Frisklivssentralen

Frisklivssentralen i Kragerø har som mål å tilby helsefremmende og -forebyggende aktiviteter, samt å øke kunnskapen om egen helse. Vi tilbyr lavterskelaktiviteter med fysisk aktivitet som passer også for deg som ikke er vant med trening fra før, eller som har helseutfordringer som kan gjøre det utfordrende å komme i gang på egenhånd.

Gruppene ledes av fysioterapeuter fra kommunens fysioterapiavdeling.

  • Nye Frisklivsdeltagere får 3 gratis prøvetimer. Henvisning skjer gjennom fastlege, eller direkte kontakt med Fysioterapiavdelingen. Du vil få tilbud om en gratis oppstartsamtale, hvor vi snakker om målsetning, ressurser og utfordringer du måtte ha.
  • Deltagelse i gruppe koster 40 kr pr gang, betales med Vipps.
  • Følg med på Frisklivsentralens Facebookside for oppdatert informasjon. Søk opp “Frisklivssentralen i Kragerø” og følg/lik siden.
  • Det vil arrangeres 2 temakvelder gjennom året, med informasjon og samtale rundt aktuelle temaer, slik som; søvn, stress, smerte, kosthold og fysisk aktivitet.

Tider og oppmøtested:

  • Tirsdager kl 09.30-10.30: Ulike oppmøtesteder og aktiviteter gjennom sesongen, se facebook eller kommunens hjemmesider. 21. Januar- 25. Mars: oppmøte ved Family Fitness, Løkkebakken 14, 3770 Kragerø.
  • Torsdager kl 13.30-14.30: Tilpasset styrke- og kondisjonstrening, oppmøte: MOT gym, Kammerfossveien 1, 3772 Kragerø.

Kontaktinformasjon

Svanhild Nordheim (onsdag-fredag): 468 64 946, svanhild.m.nordheim@kragero.kommune.no

Håvard Andersen: 992 05 724, havard.g.andersen@kragero.kommune.no

Publisert 15.01.2025 14.13

Tilbakemelding